Forum psychika ludzka.
Strony: 1
Administrator
duchowość, wiara w Boga i Siłę Wyższą;
poczucie humoru (dystans do świata i siebie samego, umiejętność spojrzenia z innej perspektywy na negatywne wydarzenia);
możliwość wyrażania emocji (usunięcie napięcia emocjonalnego w sposób społecznie akceptowany);
dotychczasowe doświadczenia z radzeniem sobie (zdobyte zwłaszcza w sytuacjach pokonania stresora, poradzenia sobie);
konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem (np. aktywne radzenie sobie, pozytywne przewartościowanie, poszukiwanie wsparcia emocjonalnego i społecznego);
orientacja na innych (prospołeczna);
realistyczny i racjonalny sposób myślenia;
wiedza, inteligencja;
zdrowy tryb życia;
asertywność;
dojrzałość stosowanych mechanizmów obronnych
przedmioty (mieszkanie) warunki (stała praca), właściwości osobiste (umiejętności interpersonalne) oraz źródła energii (pieniądze) w rozumieniu Modelu Zachowania Zasobów S. Hobfolla, a także wiele innych (Jarosz, 1983; Poprawa 2001; Heszen-Niejodek 2003, Seligman i wsp.,2003).
Offline
Strony: 1