Psychika ludzka, psychika człowieka, psychologia zdrowia psychicznego, psychika i zdrowie.

Dobre samopoczucie i społeczeństwo
Przez ostatnie 50 lat, w Wielkiej Brytanii stały się bogatsze. Mimo to dowody z badań populacyjnych - w których ludzie zostali poproszeni o ocenę własnego szczęścia lub psychiczne - pokazuje, że psychiczne nie uległa poprawie.

To sugeruje, że wiele z rzeczy, które często myślą, poprawi nasz psychiczne - np. więcej rzeczy, więcej pieniędzy wydać lub drogie święta - na własną rękę nie prowadzą do trwałej poprawy w sposób myślimy o nas samych i naszego życia.

Przesłanie jest jasne: nadszedł czas, aby przemyśleć samopoczucie.

Dowody i dobre samopoczucie
W ciągu ostatnich 20 lat, nowe dowody pojawiły się o co tak naprawdę powoduje trwałej poprawy psychicznego samopoczucia.

"Niektóre z tych dowodów wynika z badań obserwacyjnych, w których naukowcy poszukują na zachowanie i samopoczucie niektórych grup ludności", mówi profesor Stewart-Brown. "Inne dowody pochodzą z badań klinicznych, w których naukowcy biorą grupę ludzi i zapytać ich do zmiany zachowania lub uczestniczyć w leczeniu lub interwencji innych - takich jak program ćwiczeń -. ​​A następnie obserwować co dzieje się z ich dobrego samopoczucia"

Aby zdobyć dowody na samopoczucie, naukowcy muszą znaleźć sposoby mierzenia go.

Często miarą dobrobytu naukowcy stosując szereg pytań, które zadają tematy jak czują się o siebie, swoje życie i świat wokół nich.

Dowiedz się, jak szczęśliwy jesteś: Użyj naszej interaktywnej Wellbeing narzędzie samooceny.